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Categoría: Ácido Lipoico Alfa
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El ácido alfa lipoico (ALA) es un antioxidante que se produce en el cuerpo humano. Hay buenas fuentes de alimentos de ALA que incluyen espinacas, brócoli, carne de res, levadura (particularmente levadura de cerveza) y ciertas carnes de órganos (como el riñón y el corazón). Por lo general, las personas no pueden ingerir suficiente cantidad para ejercer sus beneficios.
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