Pure GABA (500 gramos (1.1 lb)) Ácido gamma aminobutírico en polvo suplementos a granel

El ácido gamma aminobutírico (GABA para abreviar) es posiblemente el más esencial de todos los nutrientes considerados no esenciales. Es esencial para el funcionamiento del cerebro, particularmente para promover sentimientos de calma y paz. GABA se clasifica como un neurotransmisor inhibidor (una sustancia que permite que los mensajes se comuniquen a nivel celular dentro del sistema nervioso) y se encuentra en todo el cerebro. Se crea a partir del ácido glutámico asistido por la vitamina B6. GABA se crea a partir de la reacción que tiene lugar entre GAD (ácido glutámico descarboxilasa) y vitamina B6. GABA es esencial para desencadenar las acciones de unos pocos músculos diferentes y para mantener sus niveles de actividad. La capacidad del cuerpo para producir GABA continuamente por sí solo se ve algo obstaculizada por el hecho de que las vitaminas de la cadena B son necesarias para todas las reacciones que tienen lugar para formar y eventualmente sintetizar GABA. Por lo tanto, para mantener altos los niveles de GABA, asegúrese de consumir alimentos ricos en vitaminas de la cadena B, especialmente aquellos con alto contenido de vitamina B6. Los alimentos ricos en proteínas también son necesarios para la síntesis exitosa de GABA. Los mejores alimentos para cumplir estos trabajos serían el pescado (especialmente la caballa) y el salvado de trigo.

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