Categoría: Bandas de Resistencia
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Primero popularizado por CrossFit, las dominadas asistidas son una excelente manera de fortalecer toda la parte superior de tu cuerpo haciendo dominadas con la ayuda de nuestras bandas de resistencia al ejercicio. Las dominadas proporcionan un poderoso ejercicio multimuscular que implica una compleja variedad de movimientos. Las ventajas son numerosas; debido a que hay más músculos comprometidos, quemas más energía. Este medio de entrenamiento funcional tonifica todo su cuerpo, y debido a que sus grupos musculares están trabajando en armonía, su riesgo de lesiones se reduce considerablemente.
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