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Categoría: Vitamina B-Complejo
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Las vitaminas B juegan papeles importantes en casi todos los sistemas funcionales del cuerpo. Algunos de los papeles de apoyo de amplio alcance de las vitaminas B incluyen la salud del sistema nervioso, el apoyo para el hígado, la piel y el cabello, así como mantener el tono muscular en el tracto gastrointestinal. Un nivel suficiente de ingesta de vitamina B es esencial para mantener el metabolismo energético adecuado, el equilibrio del estado de ánimo, la síntesis hormonal, la formación de hemoglobina y las transmisiones adecuadas de impulso de células nerviosas. Debido a que las vitaminas B trabajan juntas en equipo, una buena recomendación es tomar regularmente un suplemento que contenga toda la familia compleja de vitamina B.
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