The Time Box - Cuaderno de gestión diaria, planificador de lista de tareas pendientes de bloqueo de tiempo, agenda de volcado cerebral, bloc de

¿Qué es el boxeo de tiempo o bloqueo de tiempo? Time Boxing es una estrategia de gestión del tiempo, en la que las tareas se asignan un período de tiempo fijo dentro de tu horario. ¿Por qué debería hacer la caja de tiempo? No dejes que tu simplicidad te engañe. Time Boxing es una de las formas más eficaces de planificar tu día. 1. Elimina distracciones... Time Boxing promueve una mentalidad de una sola tarea donde se dedica toda la atención a una tarea durante el tiempo especificado. Esto desalienta la multitarea improductiva y el salto, donde la gente salta hacia adelante y hacia atrás entre proyectos y terminan haciendo poco. 2. ... Y siéntete en control. Por Time Boxing te sentirás más en control. Esto es especialmente importante porque el control puede ser el mayor impulsor de la felicidad en el trabajo. Las interrupciones constantes nos hacen menos felices y menos productivos. Timeboxing es el antídoto adecuado para esto. Tú decides qué hacer y cuándo hacerlo, bloquea todas las distracciones para ese período de tiempo y hazlo. Repite. El control consistente y el logro demostrable son enormemente satisfactorios, incluso adictivos. Esto no solo está por encima de la productividad, se trata de intención y cómo nos sentimos. 3. Reduce el estrés relacionado con el trabajo. Time Boxing fomenta asignar tiempo deliberado lejos del escritorio, reduciendo la posibilidad de agotamiento de los empleados. Esto puede ayudar a las personas a sentirse más rejuvenecidas y más productivas cuando están trabajando. 4. Frena las tendencias perfeccionistas. Time Boxing es conocido por ser un truco de vida para ayudar a frenar las tendencias perfeccionistas (estableciendo un tiempo firme y no comprometerse demasiado con una tarea) que también puede mejorar la creatividad y el enfoque (creando una sensación de urgencia o aumento de presión). 5. Sé sustancialmente más productivo. La Ley de Parkinson establece que el trabajo se expande para llenar el tiempo disponible para su finalización. Crear una sensación de urgencia para hacer cada tarea en una cantidad predeterminada de tiempo ayuda a las personas a lograr más en el mismo período de tiempo.

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