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Categoría: Bandas de Resistencia
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Cuando se trata de entrenar con bandas de resistencia, la progresión y la regresión son bastante simples: los principiantes deben comenzar con una banda más ligera que ofrezca menos resistencia y suba de nivel a medida que aumenta su fuerza. Avanzado debe desafiarse con una banda más gruesa y pesada. Uso y cuidado: ♥ Antes de cada uso, comprueba si hay daños en las bandas para evitar roturas mientras entrenas. ♥ No utilices bandas en superficies abrasivas o dentadas. ♥ No estirar hasta más de 3 veces su longitud original. ♥ No sueltes las bandas cuando esté bajo tensión para evitar lesiones. Devuelve cuidadosamente las bandas a su longitud original antes de soltarlas. ♥ Utiliza siempre un punto de anclaje fuerte, como una puerta cerrada o un equipo resistente. ★ La posibilidad de ejercicio ilimitado está esperando a que lo descubras. ★ Paquete: 1 banda de 25 libras. 1 correa de 30 libras. 1 correa de 35 libras. 1 banda de 40 libras. 1 banda de 45 libras. 1 banda de 50 libras. 2 anclajes de puerta. 2 asas 2 cinturones. 1 manual de instrucciones (idioma español no garantizado). 1 bolsa de almacenamiento.
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