Rockcloud Piedra de preocupación, piedras de palma de pulgar para la ansiedad, cristal curativo, forma de gota de agua, piedras mixtas

Las piedras de preocupación (piedras de palma, piedras de pulgar) son piedras preciosas lisas y pulidas, utilizadas para la relajación o el alivio de la ansiedad. Se utilizan sosteniendo la piedra entre el dedo índice y el pulgar y moviendo suavemente el pulgar hacia adelante y hacia atrás a través de la piedra. Multifuncional Desde la perspectiva de la terapia cognitivo-conductual, el uso de piedras de preocupación es una de las muchas prácticas populares que pueden funcionar como ejercicios psicológicamente saludables auto-calmantes. Tales técnicas se imparten en una etapa temprana del tratamiento, desplazando cualquier método de afrontamiento familiar pero destructivo(morderse las uñas, rascarse,morderse los labios,etc. ) que el paciente puede haber desarrollado. Esto ayuda a preparar al paciente para enfrentar con seguridad la ansiedad o el trauma. Las piedras de preocupación son lo suficientemente simples e intuitivas como para ser útiles en contextos terapéuticos donde la complejidad y la falta de familiaridad son primordiales, como cuando se ofrece tratamiento a corto plazo a refugiados o niños con trastorno de estrés postraumático. Después de que un paciente ha dominado un guión de relajación más sofisticado para el manejo de la ansiedad, la piedra de la preocupación puede servir como un recordatorio de escritura de relajación física; el paciente puede notar un impulso para usar el objeto y tomar conciencia de su propia ansiedad

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