Nutrition Education Store Cuaderno de diario de alimentos de 8.5 x 11 pulgadas, para retiro de alimentos y bloc de notas

Esta práctica almohadilla de lágrima es un gran artículo de regalo para ferias de salud, clases y asesoramiento privado. Simplemente retira una hoja a la vez y graba en ambos lados. Compártelo con compañeros de trabajo. O arrancar una hoja cada día y recuérdate a ti mismo que debes tomar y registrar buenas decisiones. Da instrucciones para usar MyPlate y SuperTracker para determinar calorías. Pero mejor aún, tiene una lista de verificación autocorregida de alimentos de los cinco principales grupos buenos para determinar si todos están comiendo suficientes frutas y verduras junto con proteínas magras, granos y lácteos ricos en calcio. También verifica la cantidad de ejercicio, los niveles diarios de actividad física, el sueño, el agua y el tiempo frente a la pantalla. Es un gran recordatorio para que todos vean lo que han hecho frente a lo que necesitan para ir. Y anotar lo que come en un día y luego buscar las calorías es una excelente manera de darse cuenta de lo que está comiendo y cuáles son los valores calóricos para los alimentos que consume en un día. Especificaciones: enlace blanco de 60 libras excelente para escribir en él, color en ambos lados, 50 páginas, 8.5" x 11", 2 lados de entrada de diario por hoja, el mismo diseño frontal y posterior. Inglés. Edades 12-100.

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