Características Diario de salud centrado en objetivos: manifiesta una persona más saludable manteniendo un control cercano de la salud y el bienestar; nuestro diario de alimentos hace que sea muy fácil registrar cada bocado y mantenerte en el camino Cómo utilizar: la primera sección de tu cuaderno de registro incluye un lugar para fotos de antes/después, así como medidas corporales actuales/objetivos; incluye 132 páginas que proporcionan suficiente espacio para registrar el desayuno, el almuerzo, la cena, los bocadillos e incluso la ingesta de agua Analice el progreso: el diario de pérdida de peso revela fácilmente lo que está y no funciona para su rutina, lo que le permite rastrear su comida y nutrición durante más de 4 meses Nivel de detalle: el planificador de fitness captura una visión completa de la nutrición, el sueño, el estado de ánimo y los entrenamientos; incluso puedes rastrear tu peso, porcentaje de grasa corporal, mediciones y mucho más Ventajas: Nuestro planificador de nutrición incluye una tabla con calorías y macros para alimentos comunes para ayudarlo a mantenerse en el camino Peso 10.00 Onzas Destacados Diario de salud centrado en objetivos: manifiesta una persona más saludable manteniendo un control cercano de la salud y el bienestar; nuestro diario de alimentos hace que sea muy fácil registrar cada bocado y mantenerte en el camino, Cómo utilizar: la primera sección de tu cuaderno de registro incluye un lugar para fotos de antes/después, así como medidas corporales actuales/objetivos; incluye 132 páginas que proporcionan suficiente espacio para registrar el desayuno, el almuerzo, la cena, los bocadillos e incluso la ingesta de agua, Analice el progreso: el diario de pérdida de peso revela fácilmente lo que está y no funciona para su rutina, lo que le permite rastrear su comida y nutrición durante más de 4 meses, Nivel de detalle: el planificador de fitness captura una visión completa de la nutrición, el sueño, el estado de ánimo y los entrenamientos; incluso puedes rastrear tu peso, porcentaje de grasa corporal, mediciones y mucho más, Ventajas: Nuestro planificador de nutrición incluye una tabla con calorías y macros para alimentos comunes para ayudarlo a mantenerse en el camino La calificación que le dan a NewMe Fitness Diario para mujeres y hombres, diario de alimentos y entrenamiento, libro de registro para rastrear la pérdida de peso, ganancia muscular, ejercicio de gimnasio en casa, progreso de, 11,926 usuarios es de 4.6 sobre 5 estrellas.