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Categoría: Vitamina D
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La vitamina D3 es un suplemento popular porque juega un papel importante en muchos procesos biológicos diferentes relacionados con la salud en general. Primero, actúa como un nutriente de transporte, lo que significa que ayuda a transportar otros nutrientes como el calcio y el fósforo a través de las paredes intestinales y hacia el torrente sanguíneo. Sin la ayuda de la vitamina D, ninguno de los minerales podría encontrar su manera de ayudar a construir nuevos huesos o reparar los existentes, por lo que puede ser crítico para la densidad ósea saludable y la fuerza ósea. La vitamina D3 no es solo un nutriente esencial para huesos sanos. También es popular para ayudar a apoyar la inmunidad saludable también. Sin él, las células inmunes importantes como los linfocitos T (células T) podrían no desarrollarse completamente o funcionar correctamente. Si bien nuestros cuerpos producen vitamina D, muchas personas optan por complementar con este importante nutriente porque juega un papel vital en el apoyo a una salud y bienestar óptimos.
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