Lentejas navideñas: mezcla perfecta de semillas de lentejas rojas y verdes para brotes. 16 oz - Country Creek LLC

Mezcla perfecta de lentejas rojas y verdes. Las lentejas con un alto contenido de proteínas se consideran una fuente económica de proteínas. Son una rica fuente de aminoácidos esenciales como la isoleucina y la lisina. También son una buena fuente de micronutrientes como vitaminas y minerales. La cantidad de proteína que se encuentra en ellos es de hasta el 35%, que es comparable a la carne roja, aves de corral, pescado y productos lácteos. Según el USDA, las lentejas crudas contienen carbohidratos (0.53-0.88 oz por 3.53 oz). Son una buena fuente de fibra dietética y también tienen una baja cantidad de calorías. Otros componentes nutritivos que se encuentran son molibdeno, folato, triptófano, manganeso, hierro, fósforo, cobre, vitamina B1 y potasio. Los beneficios para la salud de las lentejas incluyen una mejor digestión, un corazón sano, control de la diabetes, pérdida de peso, prevención de la anemia y una mejor actividad electrolítica debido al potasio. Son una buena fuente de proteínas y son excelentes para las mujeres embarazadas.

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