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Categoría: Creatina
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La creatina es un aminoácido nitrogenado que se produce naturalmente en los músculos esqueléticos, de ahí su nombre del griego para carne, "kreas". Almacenado como fosfato de creatina, es la principal fuente de energía del músculo, ya que dona sus moléculas de fosfato al ATP (trifosfato de adenosina) en el ciclo de Krebs para producir ADP (difosfato de adenosina), la enzima que extrae nutrientes elementales de los alimentos.
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