Kettlebell Training for Athletes: Develop Explosive Power and Strength for Martial Arts, Football, Basketball, and Other Sports, pb Edición

Lo más importante

Producto de la categoría misceláneo

• Categoría: Misceláneo
• Calificación: 3,8/5
• Valoraciones: 43

Datos técnicos destacados

• Peso aproximado: 1.0 lb (0.5 kg).
• Calificación promedio de 3,8/5.
• 43 valoraciones visibles.
• Posición destacada en Equipo y Suministros Deportivos: #168.

Preguntas resueltas

Improve performance in any sport with Russia‘s most guarded training secret For elite sports training, nothing compares to the impact that kettlebells have on the entire body, and author and trainer Dave Bellomo now brings the power and benefit of these Russian-inspired weights to any athlete. Working the entire body at different angles, this popular training program provides you with rapid gains in strength, speed, and endurance—all requirements for proficiency in any sport. This powerhouse program also gives you customization tools for setting personal goals and tailored eight-week workouts to answer the needs of your specific sport. Kettlebell Power Training for Athletes: Presents more than eighty illustrated exercises for quicker learning on how to train with the weights Helps you gradually build a training foundation for a healthier lifestyle Includes sport- and goal-specific programs so you can go directly to that section of the book for your needs Features photographs from award-winning photographer Bruce Curtis Whether you are training for the gridiron, the Octagon, or the Pentagon, these simple tools will help you produce the most extraordinary results you have ever seen. Author Profile Dave Bellomo (Williamsport, PA) consults high-level athletes such as Mixed Martial Artists and World's Strongest Man competitors as well as elite military and law enforcement professionals such as members of Homeland Security and US Special Operations. He designed kettlebells that appeared in the major motion picture, Never Back Down. He currently resides in Pennsylvania with his wife and 5 children Leer más

Detalles del producto ASIN : B003GIPEEK Editorial : McGraw Hill Accesibilidad : Más información Fecha de publicación : 5 Febrero 2010 Edición : 1er Idioma : Inglés Tamaño del archivo : 1.7 MB Uso simultáneo de dispositivos : Hasta 4 dispositivos simultáneos según los límites del editor Lector de pantalla: : Respaldados Tipografía mejorada : Activado X-Ray : No activado Word Wise : No activado Número de páginas : 225 páginas ISBN-13 : 978-0071637091 Page Flip : Activado Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº3,909,156 en Tienda Kindle (Ver el Top 100 en Tienda Kindle) nº304 en Equipamientos y Recambios Deportes nº316 en Equipo y Suministros Deportivos nº2,745 en Levantamiento de Pesas (Libros) Opiniones de clientes: 3.9 3.9 de 5 estrellas (43) ASIN : B003GIPEEK Editorial : McGraw Hill Accesibilidad : Más información Fecha de publicación : 5 Febrero 2010 Edición : 1er Idioma : Inglés Tamaño del archivo : 1.7 MB Uso simultáneo de dispositivos : Hasta 4 dispositivos simultáneos según los límites del editor Lector de pantalla: : Respaldados Tipografía mejorada : Activado X-Ray : No activado Word Wise : No activado Número de páginas : 225 páginas ISBN-13 : 978-0071637091 Page Flip : Activado Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº3,909,156 en Tienda Kindle (Ver el Top 100 en Tienda Kindle) nº304 en Equipamientos y Recambios Deportes nº316 en Equipo y Suministros Deportivos nº2,745 en Levantamiento de Pesas (Libros) Opiniones de clientes: 3.9 3.9 de 5 estrellas (43)