Health Thru Nutrition Calcio líquido 1000 mg, magnesio 400 mg, vitamina D3 1,000 iu y boro, restauración y fuerza ósea con 6 complejos de calcio,

Una de las mayores preocupaciones del envejecimiento es la disminución de la salud. La mayoría de las personas temen la pérdida de memoria y pierden su capacidad de funcionar en la vida cotidiana. Desde el momento en que nacemos, nuestros cuerpos confían en la ingesta de calcio para crecer y fortalecer los huesos y los dientes. Se tarda muchos años en desarrollar una estructura ósea fuerte y saludable, y a medida que envejecemos, la tasa a la que nuestros cuerpos absorben el calcio disminuye constantemente. Es común que las personas con deficiencia de calcio desarrollen una variedad de problemas más adelante en la vida, como huesos débiles y frágiles, así como osteoporosis. Es por eso que es importante asegurarse de que estás consumiendo cantidades adecuadas de calcio diariamente en todas las etapas de la vida. Podemos consumir cantidades suficientes de calcio a través de muchas fuentes de alimentos como yogur, queso, leche, salmón, sardinas y algunas frutas y verduras. Uno de los principales beneficios de obtener tus nutrientes de una dieta variada de alimentos integrales es que es menos probable que termines con demasiado de un nutriente a expensas de los demás. Los alimentos en general contienen todos los cofactores y co-nutrientes necesarios en las cantidades adecuadas para una salud óptima, lo que elimina el trabajo de conjeturas. Para aquellos que no consumen suficiente calcio a través de una dieta saludable y bien equilibrada pueden complementar con vitaminas y minerales. Cuando estás usando suplementos, necesitas ser un poco más inteligente sobre cómo los nutrientes influyen y se afectan sinérgicamente entre sí. Es por eso que el calcio líquido y el magnesio con 1000IU de vitamina D3 es una opción fácil cuando se trata de decidir qué suplemento de calcio es el mejor. Proporciona a tu cuerpo todas las vitaminas y minerales esenciales que necesita para ayudar a crecer y fortalecer los huesos. El cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio. Sin suficiente vitamina D, no se puede formar suficiente de la hormona calcitriol (conocida como la "vitamina D activa"). Esto a su vez conduce a una absorción insuficiente de calcio de la dieta. El magnesio actúa con y es esencial para el metabolismo no solo de la vitamina D, sino también de calcio.

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