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Mantente en el camino para alcanzar los objetivos de salud con el kit fitlosophy Eat Fit: plan de comidas semanales, lista de compras y guía de preparación de comidas. Este kit incluye 40 prácticas páginas de doble cara que contienen un plan de comidas semanal en un lado y una lista de compras de comestibles en el otro. El Plan de comidas presenta diferentes secciones para mapear desayunos, almuerzos, cenas y aperitivos; la lista de compras se divide en categorías como verduras, proteínas, frutas, granos, bebidas y golosinas. También se incluye la Guía definitiva de fitlosophy para la preparación de comidas, que describe cuatro sencillos pasos para planificar, comprar, preparar y porciones como un profesional de preparación de comidas. Realice un seguimiento de la planificación de comidas, las compras de comestibles, la preparación de alimentos y el monitoreo de porciones con el kit fitlosophy Eat Fit: Plan de comidas semanales, lista de compras y guía de preparación de comidas.
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