Clever Fox - Agenda o diario Food Journal Pro para planificar dieta y comidas para hombre o mujer, planificador de bienestar, diario de pérdida de

Un enfoque profesional para comer de forma saludable: El diario de comidas profesional Food Journal Pro de Clever Fox, de formato grande, está pensado para hacer un seguimiento avanzado de la nutrición y del ejercicio físico. Gracias a que hay una página completa asignada a cada día, puedes planificar tu menú, controlar las calorías y la ingesta de nutrientes, anotar ejercicios físicos y hacer un seguimiento de tus datos diarios relacionados con tu salud, como el peso, ingesta de agua y cafeína o la cantidad de horas que duermes. De esta manera, te será fácil identificar tus buenos y malos hábitos y desarrollar un estilo de vida saludable y sostenible para los próximos años. Planifica, alcanza tus metas, anota y repite: Este planificador de dieta te ayudará a establecer hasta 5 objetivos principales centrados en mejorar tu nutrición y bienestar. Luego, podrás fijar pequeños objetivos mensuales que te ayudarán a alcanzar el objetivo final utilizando el calendario mensual y el semanal. Al final de cada mes, podrás realizar un autoexamen que reflejará tu progreso durante ese mes. De esta manera, puedes mantenerte motivado constantemente para seguir mejorando. Transforma tu estilo de vida en 6 meses: El diario de bienestar dura 6 meses, lo que te proporciona mucho tiempo para trabajar en alcanzar tus objetivos y desarrollar nuevos hábitos saludables. El diario de dieta te guiará a lo largo de un viaje de transformación, y te ayudará a centrarte en tu bienestar y te permitirá darte cuenta de cómo cambiar tu dieta y estilo de vida afecta a cómo te sientes a diario. Si te centras en cómo afecta la nutrición y el fitness a tu bienestar, te resultará más sencillo continuar mejorando incluso cuando ya hayas acabado el diario completo. Formato grande, materiales de primera calidad y extras: Este diario para hacer un seguimiento de la dieta y comidas para mujeres u hombres tiene un tamaño grande, mide 7 x 10 pulgadas. Este planificador de dieta tiene una cubierta de cuero vegano de primera calidad y páginas de color blanco perla que no se emborronan de 120 GSM. Este diario para seguimiento de comidas no tiene fechas; incluye 6 hojas de calcomanías, una banda elástica, un lazo para bolígrafo, 3 marcapáginas de cinta, un bolsillo en la parte posterior y una guía de usuario ilustrada (idioma español no garantizado). - - -

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