Aceite de semilla de lino orgánico extra virgen 100% puro sin refinar (64 oz)

El aceite de linaza, también conocido como aceite de linaza, proviene de las semillas de la planta de lino (Linum usitatissimum, L.). Este aceite natural es altamente recomendado para el bienestar general y la nutrición de todo el cuerpo y se considera la fuente más rica de ácidos grasos omega-3 de la naturaleza que se requieren para la salud de casi todos los sistemas del cuerpo. El aceite es una muy buena manera de obtener sus omega 3, especialmente si es alérgico a los mariscos. La gente usa aceite de linaza para muchas dolencias diferentes y puede ser una gran adición a una dieta. El aceite tiene un sabor a nuez y mejora un aderezo para ensaladas, pero no debe usarlo para cocinar, ya que el calor cambia la grasa saludable en grasa tóxica que causa daño. En cambio, la mayoría de las personas encuentran que agregar el aceite a un plato que ya está cocido puede mejorar el sabor y agregar muchos nutrientes beneficiosos a la dieta. El aceite de linaza contiene una serie de vitaminas como B1, B2, C, E y caroteno, una forma de vitamina A. El aceite también contiene ácidos grasos esenciales omega-6 y omega-9, zinc, hierro y oligominerales como magnesio, fósforo, potasio y calcio, además de ser una buena fuente de ácidos grasos omega-3 que promueve la salud del corazón. El aceite de linaza proporciona aproximadamente 50-60% de ácidos grasos omega-3 en forma de ácido alfa-linolénico (ALA). Eso es más de lo que está contenido en el aceite de pescado, pero el cuerpo no es muy eficiente para convertir ALA en los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los aceites de pescado.

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