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Descripción
Exercise tips： 1. Keep your arms bent, your toes on the ground, your head slightly raised, look at the ground, tighten your waist, straighten your spine, and keep your head and spine in line. 2. Slowly inhale, pause for a moment when your upper body is about 2 cm off the ground, and then push your arms up back to the starting position to exhale. 3. Beginner exercisers can do 2 sets of 15 to 20, intermediate exercisers can do 3 sets of 20, and advanced exercisers can adjust according to muscle training needs. Control an appropriate amount of exercise and stick to it for a long time, and the intensity gradually increases. Precautions: ★ Before exercising, you need to do warm-up exercises, trot in place for 5 minutes, and sweat a little. Warm-up is to reduce injuries. ★ Exercise should be done in moderation. If you exercise too much, you may experience the following symptoms, such as muscle pain, chest tightness, palpitations, shortness of breath, headache or vomiting, stop training immediately.
Características
Nuestra promesa: proporcionar excelentes productos y satisfacción del cliente son nuestras principales prioridades. Si nuestro equipo de entrenamiento no cumple con tus expectativas de todos modos, ponte en contacto con nosotros y te daremos una solución satisfactoria en 24 horas. Gimnasio multiusos en casa: esta máquina multifuncional 9 en 1 está codificada por colores para pectorales, abdominales, brazos y dorso trasero. Proporcionamos un manual de instrucciones para darte orientación de entrenamiento profesional. Científicamente probado para activar del 30 % al 50 % más de crecimiento muscular. Se proporcionan instrucciones detalladas con orientación de entrenamiento profesional para maximizar su entrenamiento de cuerpo completo. ABS de alta calidad y antideslizante: hecho de material grueso de alta carga. El diseño es adecuado para diferentes anchos de hombro. El mango reduce la carga/dolor en la palma. También se han añadido tapones antideslizantes para ayudar a estabilizar tu cuerpo mientras haces ejercicio Diseño de empalme: el equipo de fitness adopta un diseño de empalme, que es fácil de transportar y se puede ejercitar en cualquier momento y en cualquier lugar. Fácil de almacenar después de un entrenamiento. Unisex: inserta el mango en la posición específica del ejercitador de flexiones para ejercitar grupos musculares específicos. Su diseño único es adecuado para diferentes necesidades de ejercicio de todas las edades. Ya sea que seas un entusiasta del fitness o un atleta profesional, esta herramienta de fitness logra resultados profesionales y te ayuda a entrenar de la manera más eficiente que quieras para ofrecerte el físico perfecto
Peso
1.00 Pounds
Dimensiones
13.39 x 7.99 x 3.23 pulgadas
Fabricante es ‎NOAOVO
Destacados
Nuestra promesa: proporcionar excelentes productos y satisfacción del cliente son nuestras principales prioridades. Si nuestro equipo de entrenamiento no cumple con tus expectativas de todos modos, ponte en contacto con nosotros y te daremos una solución satisfactoria en 24 horas., Gimnasio multiusos en casa: esta máquina multifuncional 9 en 1 está codificada por colores para pectorales, abdominales, brazos y dorso trasero. Proporcionamos un manual de instrucciones para darte orientación de entrenamiento profesional. Científicamente probado para activar del 30 % al 50 % más de crecimiento muscular. Se proporcionan instrucciones detalladas con orientación de entrenamiento profesional para maximizar su entrenamiento de cuerpo completo., ABS de alta calidad y antideslizante: hecho de material grueso de alta carga. El diseño es adecuado para diferentes anchos de hombro. El mango reduce la carga/dolor en la palma. También se han añadido tapones antideslizantes para ayudar a estabilizar tu cuerpo mientras haces ejercicio, Diseño de empalme: el equipo de fitness adopta un diseño de empalme, que es fácil de transportar y se puede ejercitar en cualquier momento y en cualquier lugar. Fácil de almacenar después de un entrenamiento., Unisex: inserta el mango en la posición específica del ejercitador de flexiones para ejercitar grupos musculares específicos. Su diseño único es adecuado para diferentes necesidades de ejercicio de todas las edades. Ya sea que seas un entusiasta del fitness o un atleta profesional, esta herramienta de fitness logra resultados profesionales y te ayuda a entrenar de la manera más eficiente que quieras para ofrecerte el físico perfecto
La calificación que le dan a Tabla de empuje 9 en 1, equipo de entrenamiento en casa, sistema de barra de flexiones multifuncional, ejercicio muscular, piso, pecho, ejercicio, equipo profesional, quemar grasa, brazo de, 1,153 usuarios es de 4.4 sobre 5 estrellas.